Sinds een week of 5 ben ik weer opnieuw begonnen met WW (voorheen Weight Watchers). Ik was mijn gewicht zat, wilde gezonder gaan eten en er ook écht wat aan gaan doen. Inmiddels ben ik ongeveer 6 kilo afgevallen en dit door kleine aanpassingen. In dit artikel deel ik mijn WW aanraders die ik op dit moment al heb ontdekt, wie weet komt er nog een vervolg artikel.
Bekijk bericht
Op dagen dat ik verdrietig ben, niet lekker in mijn vel zit of last heb van stress maak ik qua voeding niet altijd de beste keuze’s. Dit deed ik vroeger al, mijn beste vrienden waren toen Ben & Jerry. Dit is ook mijn grootste valkuil tijdens het afvallen, op momenten dat er iets gebeurd geef ik op en denk ik f*ck it….
Bekijk bericht
Vanaf mijn puberteit ben ik eigenlijk altijd bezig geweest met lijnen en heb ik verschillende manieren van afvallen geprobeerd. Sommige met succes en met andere pogingen was ik alweer snel gestopt. Zoals ik eerder al heb geschreven ben ik eind vorig jaar “opnieuw” begonnen en tot nu toe met succes!
Bekijk bericht
Al vanaf mijn jeugd heb ik overgewicht en al jaren ben ik hiermee aan het worstelen. Er was een periode dat het afvallen zo succesvol was maar na mijn zwangerschap ging het helemaal de verkeerde kant op. Mijn dochter is bijna 10 en in al die jaren had ik er iets aan kunnen doen, maar toch lukte het niet.
Bekijk bericht
In juni heb ik een artikel geplaatst dat ik ben begonnen met Weight Watchers, en ik krijg steeds heel lief de vraag hoe het gaat en of ik een update wil schrijven. De afgelopen zes weken heb ik i.v.m. zomervakantie bewust gekozen een kleine pauze in te lassen, ik wilde ook genieten en niet alleen maar bezig zijn met punten tellen. En ik wilde ook ontdekken of ik zelf bewuste keuze’s kan maken.
Bekijk bericht
Vorige week dinsdag had ik een afspraak bij de huisarts, toen ik buiten stond wist ik gewoon dat ik écht mijn leven moest gaan aanpassen. En hoewel ik dat al maanden roep, lukte het maar steeds niet om mijn leven aan te passen. Ik was bezig met een shake dieet, maar dat was gewoon niet vol te houden. Ik zag bij diverse blogcollega’s dat zij waren begonnen met Weight Watchers, en dat wilde ik eigenlijk ook!
Bekijk bericht
