Vanaf mijn puberteit ben ik eigenlijk altijd bezig geweest met lijnen en heb ik verschillende manieren van afvallen geprobeerd. Sommige met succes en met andere pogingen was ik alweer snel gestopt. Zoals ik eerder al heb geschreven ben ik eind vorig jaar “opnieuw” begonnen en tot nu toe met succes!
Er zijn verschillende manieren voor snel afvallen, maar ik val liever iets langzamer af en dat het ook wegblijft. Ik heb inmiddels al van alles geprobeerd: shakes, Weight Watchers, speciale diëten en nog wat opties die niet zo gezond zijn (en die ik ook niet ga benoemen). Het is voor ieder persoonlijk wat wel of niet werkt en ik ben inmiddels achter mijn “manier” gekomen.
Sinds eind vorig jaar ga ik namelijk regelmatig naar de sportschool, het liefst 3-4 keer per week. Daar naast heb ik weer een tijdje Weight Watchers geprobeerd, maar daar ben ik inmiddels mee gestopt. Ik merkte dat het niet helemaal lekker werkte, plus het koste mij maandelijks gewoon te veel. Ik weet nu ongeveer wat ik wel mag/kan eten en daar probeer ik zoveel mogelijk op te letten. Het afvallen is dus wel iets waar ik dagelijks mee bezig ben en soms denk ik ook wel eens…kakzooi!
Momenteel sta ik stil qua afvallen er is inmiddels 15/16 kilo af, maar ik blijf gewoon volhouden dan komt het vast wel goed. Op dit moment ben ik ook al bijna een week ziek en daarom heb ik nog geen sportschool van binnen gezien. Ik hoop aankomende week weer wat fitter te zijn en lekker te kunnen sporten.
Wat trouwens ook helpt is minder te snaaien en dan vooral in de avonden. Ik doe dit bijna helemaal niet meer en anders pak ik wat augurken met plakjes kipfilet, stukjes komkommer of tomaatjes. En natuurlijk heb ik ook wel eens een cheat day, maar die probeer ik zoveel mogelijk onder controle te houden.
Wat voor manieren van afvallen heb jij zelf wel eens geprobeerd?
Wat goed dat je al 15 à 16 kilo bent afgevallen! Ik zou ook graag nog wat afvallen, maar momenteel ben ik al blij dat mijn zwangerschapskilo’s eraf zijn 🙂 Gezond eten in combinatie met bewegen werkt nog steeds het beste vind ik, alleen moet ik de energie en tijd ervoor vinden. Eerst nog wat genieten van mijn kleine meisje! X
Vanessa onlangs geplaatst…Mijn lifestyle favorieten van dit moment
Super goed van jou dat jij al zoveel kilo’s bent afgevallen 😉
Daar mag je heel trots op zijn!
Xoxo
Ik kon het recent al zien dat je was afgevallen! En meid ik sta nu ook stil.
Wellicht is een PT met voedingsschema een optie.
Sonja onlangs geplaatst…Reinig je kwasten als een pro! | Kruidvat
Je bent echt heel goed bezig 😀