TIPS OM BETER TE SLAPEN
Yes ik hou van slapen! Ik heb minstens 8 uur slaap nodig en ik op de dag zelf hou ik wel eens een kleine powernap. Maar er zijn momentel dat ik niet lekker in slaap kom, uren wakker lig of minstens 4x per nacht wakker wordt. In dit artikel deel ik een aantal tips, die voor mij momenteel het beste werken.
Bekijk bericht