Na een paar maanden elke nacht meerdere keren wakker te zijn, slaap ik sinds een tijdje als een roosje! Daarom dacht ik dat het wel handig zou zijn als ik mijn tips om beter te slapen, met jullie zou delen. Wie weet zit er een tip tussen die voor jou werkt en kan je daardoor beter of langer slapen.
Bekijk bericht
Onze nachtrust is van essentieel belang om mentaal en fysiek gezond en fit te blijven. Terwijl wij slapen vinden er in ons lichaam allerlei herstelprocessen plaats die ervoor zorgen dat we uitgerust en met een frisse geest aan de nieuwe dag kunnen beginnen. De producten van Physalis uit de Relax & Sleep / Good Night lijn, kunnen je daarbij helpen om weer lekkerder en beter te slapen!
Bekijk bericht
Wanneer is het tijd voor een ander kinderbed? Dat ligt ten eerste aan de leeftijd van je kindje, en wat voor bed het gaat worden. Denk aan een peuterbed, ledikant of diverse hoogslapers. Mijn dochter is 8 (als Sterre dit zou lezen, zou ze zeggen…bijna 9 mama!) en slaapt in een heel ander bed dan een kind van 3 jaar, dus het heeft ook te maken met de behoeftes van je kind en zijn/haar leeftijd.
Bekijk bericht
