Nieuwe artikelen:

  • Geniet onbezorgd van het leven met de juiste verzekeringen

    Geniet onbezorgd van het leven met de juiste verzekeringen
  • Huda Beauty lanceert twee nieuwe producten

    Huda Beauty lanceert twee nieuwe producten
  • Date of avondje uit? Dit parfum moet je hebben

    Date of avondje uit? Dit parfum moet je hebben
  • Beauty | e.l.f. verkrijgbaar bij Etos

    Beauty | e.l.f. verkrijgbaar bij Etos
  • Nieuwe producten van Kylie Cosmetics

    Nieuwe producten van Kylie Cosmetics
  • Waarom sneakers de beste schoenen zijn voor kids

    Waarom sneakers de beste schoenen zijn voor kids
  • Home | Nieuw Trudon Versailles

    Home | Nieuw Trudon Versailles
  • Tip : Amazon heeft 30% korting op veel Engelstalige boeken

    Tip : Amazon heeft 30% korting op veel Engelstalige boeken
  • Diverse haartrends van dit moment 2024

    Diverse haartrends van dit moment 2024
  • Beginnen met botox? Dit zijn 4 tips!

    Beginnen met botox? Dit zijn 4 tips!

LIFESTYLE | GEZONDER BEZIG ZIJN MET BUITENSPORTEN

LIFESTYLE | GEZONDER BEZIG ZIJN MET BUITENSPORTEN

Vooral in de zomer maanden is het heerlijk om buiten actief bezig te zijn met diverse buitensporten zoals hardlopen, yoga, zwemmen & fietsen. Ik vind het zelf leuker dan bijvoorbeeld een sportschool (heb dan altijd een gevoel dat iedereen zo erg op elkaar let). Nou ben ik zelf nog maar een beginner, maar ik probeer wel om gezonder te leven en gewicht te verliezen.

Voor dat je begint met een sport (of dat nou een binnen of buitensport is), is het wel zo verstandig om te kijken wat je écht wilt gaan doen. En of je het ook leuk vind om te doen. Als je namelijk een sport met “tegenzin” gaat doen, hou je het nooit lang vol…en dat is natuurlijk zonde.

Er zijn diverse buitensporten die je in een groep kan doen, maar ook alleen. Ik sport momenteel het liefste alleen, maar wie weet over een tijdje wel met een leuke groep (een beetje teamspirit is soms ook wel leuk en motiverend). Maar met sporten zoals hardlopen & fietsen kan je ook abonnement geld besparen zoals bijvoorbeeld bij een sportschool. Dit kan je namelijk vaak gewoon zelf doen, zolang je maar wel een goede uitrusting hebt. Als je gaat hardlopen zijn goede en vooral stevige hardloopschoenen nodig, dit is belangrijk voor je voeten/rug en je merkt het verschil echt! Als je nog op zoek bent naar goede hardloopkleding of zwemspullen, neem dan even een kijkje op Campz.

Naast deze sporten die ik benoem zijn er ook nog andere stoerdere buitensporten zoals bergbeklimmen & skiën. Beide erg gave sporten, maar ik hou het toch liever bij hardlopen en/of zwemmen.

Ik ben een tijdje naar een sportschool geweest, maar door dat ik het idee had dat iedereen mij zat aan te staren werd de drempel om er heen te gaan steeds hoger. Uiteindelijk ging ik van 3 à 4 keer per week nog maar 1 keer. Nu dat ik zelf bezig ben met sporten in onze woonkamer en buiten, gaat het een stuk beter!

Zijn jullie ook actief bezig met een buitensport?

post signature

Volg:

11 Reacties

  1. Tonnia
    juli 14, 2017 / 7:06 am

    helaas ben ik niet zo sportief

  2. juli 14, 2017 / 9:47 am

    Ik zwem heel graag en ik wil heel graag buiten yoga doen. Dat laatste gaat ook gebeuren dus ben heel benieuwd.

  3. Sabine
    juli 15, 2017 / 9:32 am

    Buiten bewegen is heerlijk. Mom in balance is ook altijd buiten! Buiten aan yoga doen lijkt me ook fijn!
    Sabine onlangs geplaatst…Our prince has arrivedMy Profile

  4. juli 16, 2017 / 8:49 pm

    Ik heb net een fitbit en probeer hem sinds deze week uit. Ik zou eigenlijk opnieuw moeten beginnen lopen, maar ik haat het echt haha!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge