Bianca’s Faves

Nieuwe artikelen:

  • Clarins Skin Illusion Velvet, Ever Matte Compact Powder & Ever Matte Loose Powder

    Clarins Skin Illusion Velvet, Ever Matte Compact Powder & Ever Matte Loose Powder
  • trend IT UP Super Glow Baked Blush

    trend IT UP Super Glow Baked Blush
  • Infinity armband van KAYA Sieraden

    Infinity armband van KAYA Sieraden
  • Nieuw | Maison Margiela Replica When The Rain Stops

    Nieuw | Maison Margiela Replica When The Rain Stops
  • Kylie Cosmetics High Gloss Partner in Crime & Posie K

    Kylie Cosmetics High Gloss Partner in Crime & Posie K
  • Unboxing Styletone Januari 2022 – Ultimate Styletone Box

    Unboxing Styletone Januari 2022 – Ultimate Styletone Box
  • Tips voor de optimale intieme verzorging

    Tips voor de optimale intieme verzorging
  • SHEIN X WORKING FROM HOME

    SHEIN X WORKING FROM HOME
  • Deze skincare trends zijn here to stay in 2022

    Deze skincare trends zijn here to stay in 2022
  • Charlotte Tilbury Charlotte’s Beautiful Skin Foundation

    Charlotte Tilbury Charlotte’s Beautiful Skin Foundation

LIFESTYLE | GEZONDER BEZIG ZIJN MET BUITENSPORTEN

LIFESTYLE | GEZONDER BEZIG ZIJN MET BUITENSPORTEN

Vooral in de zomer maanden is het heerlijk om buiten actief bezig te zijn met diverse buitensporten zoals hardlopen, yoga, zwemmen & fietsen. Ik vind het zelf leuker dan bijvoorbeeld een sportschool (heb dan altijd een gevoel dat iedereen zo erg op elkaar let). Nou ben ik zelf nog maar een beginner, maar ik probeer wel om gezonder te leven en gewicht te verliezen.

Voor dat je begint met een sport (of dat nou een binnen of buitensport is), is het wel zo verstandig om te kijken wat je écht wilt gaan doen. En of je het ook leuk vind om te doen. Als je namelijk een sport met “tegenzin” gaat doen, hou je het nooit lang vol…en dat is natuurlijk zonde.

Er zijn diverse buitensporten die je in een groep kan doen, maar ook alleen. Ik sport momenteel het liefste alleen, maar wie weet over een tijdje wel met een leuke groep (een beetje teamspirit is soms ook wel leuk en motiverend). Maar met sporten zoals hardlopen & fietsen kan je ook abonnement geld besparen zoals bijvoorbeeld bij een sportschool. Dit kan je namelijk vaak gewoon zelf doen, zolang je maar wel een goede uitrusting hebt. Als je gaat hardlopen zijn goede en vooral stevige hardloopschoenen nodig, dit is belangrijk voor je voeten/rug en je merkt het verschil echt! Als je nog op zoek bent naar goede hardloopkleding of zwemspullen, neem dan even een kijkje op Campz.

Naast deze sporten die ik benoem zijn er ook nog andere stoerdere buitensporten zoals bergbeklimmen & skiën. Beide erg gave sporten, maar ik hou het toch liever bij hardlopen en/of zwemmen.

Ik ben een tijdje naar een sportschool geweest, maar door dat ik het idee had dat iedereen mij zat aan te staren werd de drempel om er heen te gaan steeds hoger. Uiteindelijk ging ik van 3 à 4 keer per week nog maar 1 keer. Nu dat ik zelf bezig ben met sporten in onze woonkamer en buiten, gaat het een stuk beter!

Zijn jullie ook actief bezig met een buitensport?

post signature

Volg:

11 Reacties

  1. Tonnia
    juli 14, 2017 / 7:06 am

    helaas ben ik niet zo sportief

  2. juli 14, 2017 / 9:47 am

    Ik zwem heel graag en ik wil heel graag buiten yoga doen. Dat laatste gaat ook gebeuren dus ben heel benieuwd.

  3. Sabine
    juli 15, 2017 / 9:32 am

    Buiten bewegen is heerlijk. Mom in balance is ook altijd buiten! Buiten aan yoga doen lijkt me ook fijn!
    Sabine onlangs geplaatst…Our prince has arrivedMy Profile

  4. juli 16, 2017 / 8:49 pm

    Ik heb net een fitbit en probeer hem sinds deze week uit. Ik zou eigenlijk opnieuw moeten beginnen lopen, maar ik haat het echt haha!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

CommentLuv badge