DE VOORDELEN VAN KNOFLOOK

Al jaren is knoflook een ontzettende populaire smaakmaker in de keuken, maar ook op het gebied van beauty/gezondheid is het een populair product. In dit artikel deel ik in het kort een aantal knoflook voordelen…

Knoflook (onderdeel van de lookfamilie) wordt vooral gebruikt in de keuken, tenminste zo kende ik het vooral. Maar naast het verwerken in diverse gerechten, is het ook mogelijk om knoflook capsules te slikken. Ik koop knoflook capsules maandelijks online, samen met andere vitamines en supplementen.

Omdat veel mensen nog wat onbekender zijn met het gebruik van knoflook, heb ik een aantal voordelen op een rijtje gezet. Mochten jullie nog andere voordelen weten, laat die dan vooral achter in een reactie #sharetheloveofgarlic.

Een aantal knoflook voordelen op een rijtje:

• Knoflook is voedzaam en bevat weinig calorieën.
• De actieve bestanddelen in knoflook kunnen bloeddruk verlangend werken.
• Knoflook heeft een antibacteriële dit vermindert de kans op infecties (natuurlijk bij ernstige klachten altijd de huisarts raadplegen).
• Ook bevat knoflook diverse vitamines A/B & C.
• Het kan een positieve werking hebben op je huid wat betreft acne (dit komt o.a. door de antibacteriële werking).

Naast deze voordelen, zijn er onderzoekers die beweren dat knoflook qua gezondheid nog meer wonderen verricht. Het is lastig te zeggen wat waar en niet waar is, maar in onze gerechten verwerk ik regelmatig een aantal teentjes knoflook en dagelijks slik ik knoflook capsules die ik bij Wellvita heb gekocht. Misschien is het een leuk idee als ik binnenkort een artikel schrijf over welke vitamines en supplementen ik dagelijks gebruik.

Met het gebruik van de knoflook capsules heb ik geen last meer van een aanwezige knoflook-adem. Dat vind ik al een enorm groot voordeel en het innemen gaat ook een stuk eenvoudiger.

Zijn jullie al bekend met de voordelen van knoflook? En slikken jullie ook dagelijks knoflook capsules?

*Dit artikel is een samenwerking.